старт 27 августа

НОВЫЙ практический курс
женское здоровье

14 дней работы над женским здоровьем по медицинским методикам с доказательной эффективностью 90%

14 дней

12 минут

7 блоков

1 раз в год

Сколько времени у тебя осталось насладиться своим телом и женской энергией?

тариф PRO

69.900₽

• Модуль 1:

Введение. Научные основы женского здоровья.
Физиология женского организма в разные возрастные периоды.

• Модуль 2:

Анатомия и физиология тазового дна.
Поддерживающие и сфинктерные функции мышц тазового дна.

• Модуль 3:

Послеродовая реабилитация.
Физиология родов и этапы восстановления.

Модуль 4:
Нарушения и патологии:
пролапс ОМТ, урогинекологические проблемы, хроническая тазовая боль.

• Модуль 5:

Климактерий и здоровое старение. Терапия и поддержка.

• Модуль 6

Упражнения и методы в разные периоды. Междисциплинарный подход.

• Модуль 7:

Методы профилактики оксидативного стресса и хроностарения. Персонализированные стратегии продления активного долголетия

• Модуль 8:

Способы эффективного позиционирования для повышения дохода, экспертности и продвижения.

программа
женское здоровье —

Ежедневное ведение с личным врачом* (тарифы)

Готовые рационы питания

Техники для повышения либидо и улучшения настроения в моменте

Ваши уверенные шаги к молодости: гормоны в норме, сияющая кожа, густые волосы, подтянутое тело

Женский чекап в домашних условиях - проверь себя раз в полгода

Более 60 полезных видео-уроков, лекций и чек-листов

Ксения Киреева

Цель: снижение веса на 5 кг
За 8 недель МИНУС 4.8 КГ

Отзыв:
Сон стал лучше, прям крепко, засыпаю быстро. Просыпаюсь в одно и то же время, стараюсь ложиться до полуночи.Самочувствие супер! Кожа хорошо “почистилась”. Живот стал спокойный. Все высыпания единичные прошли и больше не появляются как раньше, когда ела сладкое.Очень довольна программой.

Екатерина

Цель на программу:
снизить вес на 7кг,
научиться правильно питаться,
провести чек-ап организма.

Выявили В12 фолиевую анемию, направлена на очный прием к терапевту. Пациент доволен, снизили вес на 5 кг 700 грамм. Выстроили рацион индивидуально после назначенного лечения терапевтом.Состояние улучшилось по многим показателям.

Екатерина осталась довольна программой и индивидуальным подходом.Всех поставленных целей достигла.

Александра Пашкевич
В анамнезе аутоиммунный гастрит HP негативный (ФГДС от 2019 г с биопсией)

До программы:
страх ходить в кафе и питаться обычной едой, так как потом нарушение стула и дискомфорт в животе
сильная пищевая зависимость (каждый день сладкий чай + хлеб с маслом постоянно)
вес 66,5 кг
несформированный жидкий стул
вздутие, газообразование
анемия (гемоглобин 112г/л, MCH 25,6 пг, MCHC 31,6 г/дл)

После программы:
стала свободна в плане питания. Может спокойно посетить качественный ресторан, где выберет рыбу и овощи, без нарушений со стороны кишечника
взяла под контроль пищевую зависимость
вес 64,2 кг ( минус 2300 гр)
стул сформирован каждодневный
нормализована работа кишечника, устранили вздутие и газообразование
на ЖКТ релакс + прием Тотема гемоглобин 130 г/л , лечение продолжается
получила дальнейший план по ежегодному чек-апу

ОТЗЫВ Александры:
На самом деле я уже начала кайфовать от своего состояния. Ничего не болит, не крутит, в жар не бросает, никаких нервов и переживаний. И осознанный отказ от еды в кафе: вчера коллеги позвали в кафе на обед, но отказ, не потому что “нельзя”, а потому что хочется продолжать чувствовать себя легко и спокойно.

Гузель Кульмурзина

До программы:
вес 94,3 кг
сильная пищевая зависимость (хлеб, мучное каждый день)
неправильные пищевые привычки, вечером всегда переедание
ПМС за 10-14 дней меняется настроение, агрессивная, с сильным аппетитом

После программы:
по весу минус 4 кг
ПМС проходит легко, нет перемены в настроении и знает как правильно питаться в эти дни
проработали страхи и пищевую зависимость
Гузель готовит с утра себе ужин, поэтому нет вечерних срывов
записалась на спортивный балет, как отдушина

ОТЗЫВ Гузели:
Проработала упражнение от боли к цели. Описала всю боль, какую ощущаю на сегодня из-за лишних кг. И поняла, что эти негативные мысли о себе в связи с моим телом крутятся у меня в голове каждый день, вот уже не первый год! Не хочу так больше! Перечитываю эти записи.
Пережила 2 дня рождения без нарушений в питании благодаря накопительному счету – завела себе такой счет для гардероба размера S.

Екатерина Цуканова

До программы:
вес 82,5 кг
неправильные пищевые привычки, может пропускать приемы пищи, научится питаться вне дома/командировках
пройти чек ап узнать о дефицитах и их восполнить
снизить вес до 70 кг и с легкостью войти в беременность

После программы:
вес 75,1 (минус 7,400 гр)
научилась правильно и сбалансировано питаться
прошла чек ап и получила рекомендации
проработала установки в отношении питания вне дома и в командировках

Программой довольна. Поставленных целей достигла!

Виноградов Алексей

Цель на программу:
снизить вес на 5-6 кг,
научиться правильно питаться,
провести чек-ап организма.
Предложили нанять повара, в виду отсутствия времени на приготовление пищи. Нашли повара, провели созвон, обучили.

В результате:
снизил вес на 5 кг,
начал правильно питаться (вкусная, полезная и разнообразная еда каждый день)
сэкономили время на готовку еду.

Пациент доволен.
Всех поставленных целей достиг!

Вот что говорят клиентки, прошедшие курс ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ